Mięśnie tłoczni brzusznej tworzą 4 mięśnie:
– m. prosty brzucha
– m. skośny zewnętrzny brzucha
– m. skośny wewnętrzny brzucha
– m. poprzeczny brzucha
Poza aspektem estetycznym mięśnie brzucha podtrzymują kręgosłup przy wysiłku. Im silniejsza jest ta partia mięśniowa, tym więcej zyskujemy siły podczas ćwiczeń bazowych.
Slimprojekt.pl by Kasia Dziurska i Emilian Gankowski
Regulamin strony | Polityka Prywatności i wykorzystania cookies
© Copyright by FitElite 2022. Wszystkie prawa zastrzeżone. | Realizacja: FitElite Team