Chcąc wykonać jak najlepiej to ćwiczenie to pamiętaj o jak najmocniejszym napinaniu mięśni brzucha.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Szczegółowe informacje znajdują się w Polityce prywatnościZgoda