Blog
Chcemy żebyście tak jak my pokochali zdrowy styl życia.
Dlatego, żeby podzielić się z Wami naszą wiedzą i doświadczeniem stworzyliśmy tego bloga.
Wzdęcia - zaskakujące przyczyny i sposoby na wzdęty brzuch
10 rzeczy, których nauczyliśmy się zmieniając swoje sylwetki. Tobie też pomogą!
Jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę na pewno zastanawiasz się na co, oprócz diety i treningu, zwrócić uwagę. Dlatego zebraliśmy 10 rzeczy, których nauczyliśmy się zmieniając swoje sylwetki. Tobie też na pewno pomogą!
Codzienny rytuał, który pozwala mi utrzymać szczupłą i zdrową sylwetkę
Utrzymanie szczupłej i zdrowej sylwetki, to kwestia codziennych wyborów, które przybliżają, bądź oddalają nas od celu. Żeby ułatwić sobie zadanie dobrze jest wyrobić sobie codzienne, proste w realizacji nawyki, takie nasze rytuały, które nie będą wymagały od nas dużego wysiłku, a pomogą zachować szczupłą i zdrową sylwetkę.
Jak łatwo możesz pozbyć się wydętego brzucha?
Mnóstwo osób boryka się z wydętym brzuchem. Jesteś jedną z nich i zastanawiasz się co zrobić, żeby pozbyć się wydętego brzucha? Najczęstszą przyczyną tego problemu jest źle skomponowana dieta. Zwykle wystarczy wprowadzić pewne drobne zmiany w diecie, żeby brzuch przestał być problemem. Chcesz dowiedzieć się co dokładnie zrobić? Zapoznaj się z tym artykułem i zobacz jak proste może być rozwiązanie Twojego problemu.
Masz te objawy i nie możesz schudnąć?
Wiele osób zaczynając swoją przygodę z odchudzaniem po raz pierwszy w życiu zaczyna zwracać większą uwagę no to, co dzieje się z ich organizmem, z ich zdrowiem. Niestety wiele osób mimo starań nie może schudnąć. Często towarzyszą temu również inne objawy, które do tej pory były bagatelizowane. Te objawy pojawiają się u bardzo wielu osób i mogą wskazywać na to, że w organizmie dzieje się coś bardzo niedobrego – rozwija się choroba Hashimoto.
Dieta, a hashimoto. Poznaj pięć najważniejszych zasad
Zdiagnozowano u Ciebie chorobę Hashimoto i teraz kompletnie nie wiesz, jak jeść, żeby polepszyć swój stan zdrowia oraz samopoczucie? A może wyeliminowałaś już wszystkie strączki, warzywa kapustne oraz produkty zawierające gluten i zastanawiasz się, z czego jeszcze zrezygnować, żeby polepszyć pracę tarczycy? Odpowiednia dieta w Hashimoto jest ważna, ale co, jeśli powiemy Ci, że…
Dlaczego nie chudnę? 5 najczęstszych przyczyn zastoju wagi
Walczysz o swoją wymarzoną sylwetkę, starasz się pozbyć dodatkowych kilogramów, ale Twoje starania nie przynoszą pożądanych efektów? Odchudzasz się już od jakiegoś czasu, codziennie stajesz na wagę i…
Czarna lista przekąsek. Zaszkodzą zdrowiu i zrujnują Twoją dietę
Czy Twoją największą zmorą na diecie są przekąski? Jeśli tak, to należysz do sporego grona osób, które nie przejdą obojętnie obok otwartego pudełka ciastek czy samotnego orzeszka
w opakowaniu. Czy takie małe grzeszki mogę utrudnić Twoje efekty w odchudzaniu? Okazuje się…