Zobaczyłeś na wadze wynik, który Cię zszokował, ale w sumie ciężko Ci się zebrać do tego, żeby zrzucić zbędne kilogramy? A może zastanawiasz się nad tym, po co w ogóle redukować masę ciała, czy to ma jakiś sens? Aby rozwiać Twoje wątpliwości, powiemy Ci, że nadmierna masa ciała powoduje choroby! Niektóre z nich są nawet bardzo niebezpieczne! I właśnie dzisiaj przedstawimy Ci 10 chorób, do których może prowadzić nieleczona otyłość. Tak! Aż 10! Gwarantujemy Ci, że jak je poznasz, to na pewno z chęcią podejmiesz walkę o swoje zdrowie i sylwetkę.
Otyłość prowadzi do chorób metabolicznych
Cukrzyca typu 2 – nie przesadzimy, mówiąc, że aż 80% osób chorujących na cukrzycę to właśnie osoby z otyłością. Nadmiar tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicach brzucha (otyłość typu „jabłko”) powoduje upośledzenie tolerancji glukozy oraz rozwój oporności tkanek na działanie insuliny, a tym samym prowadzi do cukrzycy typu 2.
Dna moczanowa – być może nie słyszałaś jeszcze o takiej przypadłości, ale jest to choroba objawiająca się znacznym obrzękiem, zaczerwienieniem i bolesnością w obrębie zajętego stawu. Do napadów dny dochodzi w wyniku nadmiaru kwasu moczowego w surowicy krwi, a takie zjawisko bardzo często występuje właśnie u osób z otyłością.
Otyłość powoduje choroby sercowo-naczyniowe
Miażdżyca – zapewne słyszałaś, że wysokie stężenie cholesterolu powoduje rozwój miażdżycy. I to prawda! U osób z otyłością bardzo często obserwujemy podwyższone stężenie cholesterolu, który odkłada się w ścianach naczyń krwionośnych, prowadząc do wystąpienia miażdżycy, choroby niedokrwiennej, a nawet zawału serca!
Nadciśnienie tętnicze – jest kolejną chorobą układu krążenia, bardzo często wywołaną otyłością. To właśnie częste spożywanie wysokoprzetworzonej żywności obfitującej w sól prowadzi do wzrostu ciśnienia tętniczego. Co ciekawe, zmniejszenie masy ciała już o 1% powoduje obniżenie ciśnienia aż o 1-2 mmHg.
Darmowy poradnik
Osiągnij sylwetkę marzeń
bez wychodzenia z domu w zaledwie 15 minut dziennie
Osiągnij sylwetkę marzeń
bez wychodzenia z domu w zaledwie 15 minut dziennie
Jakie jeszcze inne choroby powoduje otyłość?
Choroby stawów – może to nie jest takie oczywiste, ale jak tak bardziej pomyślimy, to przecież nadmiar masy ciała stanowi duże obciążenie dla stawów. W wyniku tego ucisku często dochodzi właśnie do uszkodzenia tkanek stawów oraz do problemów z przemieszczaniem się czy wykonywaniem codziennych czynności.
Zaburzenia hormonalne – idąc dalej, kolejnym powikłaniem otyłości są zaburzenia hormonalne. W grupie kobiet z nadmierną masą ciała często obserwuje się zaburzenia miesiączkowania, a nawet trudność z poczęciem ciąży. Co ciekawe, redukcja masy ciała może sprzyjać powrotowi do prawidłowych funkcji rozrodczych.
Choroby nowotworowe – wcześniej już wspomnieliśmy o tym, że otyłość prowadzi do zaburzeń hormonalnych. Co więcej, wynikiem tych nieprawidłowości są również nowotwory hormonozależne, tj. rak trzonu lub szyjki macicy, jajnika, ale również u mężczyzn rak prostaty. Ale to nie wszystko! Otyłość jest również istotnym czynnikiem rozwoju nowotworu jelita grubego, pęcherzyka żółciowego oraz trzustki i wątroby.
Kamica pęcherzyka żółciowego – kolejnym powikłaniem otyłości jest kamica pęcherzyka żółciowego. Osoby otyłe mają skłonność do zwiększonego wydzielania cholesterolu z żółcią, co sprzyja tworzeniu się kamieni żółciowych.
Komplikacje ze strony układu oddechowego – nadmiar tkanki tłuszczowej prowadzi również do zmniejszenia pojemności płuc. Konsekwencją pogorszenia wymiany gazowej jest niedotlenienie. Często występującym objawem trudności z oddychaniem jest bezdech senny.
Zaburzenia psychiczne – otyłość bardzo często prowadzi również do pogorszenia stanu psychicznego. Mimo że wydaje nam się, że osoby z otyłością są radosne, to tak naprawdę często zmagają się z takimi problemami jak kompulsywne objadanie, niskie poczucie własnej wartości czy odrzucenie przez społeczeństwo.
W jaki sposób zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych chorób?
Tak naprawdę, redukcja masy ciała w znaczny sposób zmniejsza ryzyko zachorowania na te choroby. Ważne jest jednak, żeby ta redukcja została przeprowadzona odpowiednio i tego właśnie uczymy razem z naszym teamem.
Pomagamy nie tylko zgubić nadprogramowe kilogramy, ale również zmienić nawyki na lata, żebyś już zawsze mogła cieszyć się zdrowiem i estetyczną sylwetką. Dlatego jeśli chcesz zredukować w zdrowy sposób, to zapraszamy Cię do kontaktu i współpracy dietetyczno-treningowej.
