Oto ćwiczenia, które możesz wykonać w warunkach domowych bez specjalistycznego sprzętu. Większość tych ćwiczeń angażuję kilka partii mięśniowych jednocześnie co pozwala na budowanie harmonijnej i dobrze wyglądającej sylwetki.
Jeżeli chcesz zrobić efektywny trening w warunkach domowych lub jesteś na wyjeździe to ćwiczenia w tej kategorii będą dla Ciebie świetnym rozwiązaniem.
Slimprojekt.pl by Kasia Dziurska i Emilian Gankowski
Regulamin strony | Polityka Prywatności i wykorzystania cookies
© Copyright by FitElite 2022. Wszystkie prawa zastrzeżone. | Realizacja: FitElite Team